為弘揚(yáng)雷鋒精神，關(guān)愛(ài)老年群體健康，2026年3月27日上午，由湖北省中醫(yī)院聯(lián)合武漢市洪山區(qū)梨園街東湖社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站共同舉辦的“情暖三月 愛(ài)老敬老”學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動(dòng)，在省市場(chǎng)監(jiān)管局西院老干部活動(dòng)中心順利舉行?；顒?dòng)吸引了眾多離退休老同志及周邊社區(qū)老年居民積極參與。

本次活動(dòng)聚焦老年人常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，旨在通過(guò)專業(yè)的健康指導(dǎo)和互動(dòng)實(shí)踐，幫助老年朋友改善睡眠質(zhì)量，提升生活品質(zhì)。來(lái)自湖北省中醫(yī)院的副主任醫(yī)師劉濤圍繞“如何獲得優(yōu)質(zhì)睡眠”這一主題，深入淺出地講解了睡眠的生理機(jī)制、失眠的成因、中醫(yī)調(diào)理方法以及日常保健知識(shí)。講座內(nèi)容通俗易懂，貼近老年人生活實(shí)際，受到了現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾的熱烈歡迎。

在講座過(guò)程中，醫(yī)生還現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了一套簡(jiǎn)單易行的助眠保健操。在輕柔的音樂(lè)聲中，老年朋友們認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，積極參與互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍而溫馨。通過(guò)親身體驗(yàn)，大家不僅放松了身心，還掌握了實(shí)用的日常保健技能。

此次活動(dòng)是踐行雷鋒精神、深化“愛(ài)老敬老”服務(wù)的具體舉措，充分體現(xiàn)了醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站點(diǎn)對(duì)老年人群身心健康的重視與關(guān)懷?；顒?dòng)不僅普及了科學(xué)的睡眠健康知識(shí)，也進(jìn)一步增強(qiáng)了老年居民的自我保健意識(shí)和能力，營(yíng)造了關(guān)愛(ài)老人、關(guān)注健康的良好社會(huì)氛圍。